瞑想だったり、呼吸法、
ツボ押し、BGM、ストレッチ。
その時々で縋る思いで、色々やってみる日々。
その時の状態で、うまくいったりいかなかったり。
たぶん全部ちゃんとやれば効果はあると思う。
でも私…続かない。泣
それが問題なのだけど。
しかし気づいてしまった。
私がちょっとの間、「無」というか
ちょっとドキドキワクワクさえ感じているもの。
ここからは、ちょっと気持ち悪いかもです。
すみません。
私の精神安定剤…それは
「角栓を抜く動画を見ること」
ついつい見ちゃうやつ。
すぽって取れていくやつ。
たぶん海外のやつ。
これ見てるときは、すごく集中している自分がいて、トキメキすら感じている。
中毒性やばい。
ここまで角栓を育ててくれてありがとう
と感謝の気持ちまでうまれる。
あれ、私今すごく見入ってるな、集中してるな、
って気づいた今日この頃。
意外とスーッとして落ち着く。
好き嫌い分かれるだろうけど。
人それぞれってことで。
( ‾ʖ̫‾)
#今日路地
