しっかり寝たはずなのに、
なーんか気分が優れない。
頭も重いし、体もだるい。
生理前だろうか。
それとも不安障害だろか。
そんな時の私お気に入りの安定の仕方は
晴れの日だったら洗濯物を鑑賞。
雨の日だったら、観葉植物をベランダに出して、鑑賞。
やる気がまずないから、洗濯することが億劫だけど。それよりも、晴れた日に外に干して、ゆらゆらしてる洗濯物を眺めるのが、とてつもなく好き。
あ、揺れてる揺れてる。ってただ洗濯物が揺れているのだけ鑑賞する。ちょっと懐かしいようなそんな気持ちになれる。
なんでだろう。笑
雨の日は、観葉植物🪴をベランダに出して、それを眺める。
これも洗濯物と一緒で、葉っぱが揺れるのを観る。
鑑賞目的だと雨との相性もバツグン。
無になれる。
私の場合は、映画鑑賞とかが苦手で、映画を観てても気分が落ちてるときは全然集中できない。
ゆらゆら鑑賞のほうが自分にはあってるな。
