乗馬体験報告

屋内犬が流行だがついに屋内馬登場。
昨日義兄から譲り受けた（ありがとう！）
食う餌は少なく静かだが重く大きいので普段邪魔である。
メタボ気味の義兄も払い下げを決断。
置き場所はテレビの前しかない。
早速体験。
一乗り１５分、ソフト　ハード　パワフルの３段切り替え。
またがり、あぶみに足をかける。
どてっと土踏まずで乗せず親指付け根で踏む。
どてっと足を広げず鞍を両膝で挟む。
上下　左右　前後　前後傾の動きに速度変化を付ける。
心地よい揺れ、静かだ。
上体をまっすぐ猫背も反らせ過ぎも良くない。
頭の位置が変わらぬよう腹筋背筋でくねくねする。
汗は出ない、歩く程度の有酸素運動。
家族４人で１時間、会話しながら可能だ。
さて何日続くだろうか。