風邪も治ったようだし
ベージニオはお休み中だし
わりとゆったりとした日々を過ごしています
食事もひとり分はまだ食べられないけれど
3食食べられるようになってきたし
体を動かすのはなかなかできないけれど
横になって足を上げたり曲げ延ばしをしたり
車椅子に座って膝を曲げて足を上げたり
足踏みしたり足の上げ下ろしをしてみたり、と
少しずつ動くようにしています
なんたって動くより食べる方が断然多いので
横に大きくなる要素が多い
すぐ太ってしまうので、気を付けないといけない
ということで
少しずつ体を動かしながら
食べ過ぎないように
体重が増えないように
気を付けています
熱のためにお休みしていた訪問入浴も復活して
う～ん、、、気持ちいい、、、
と幸せいっぱい(*´罒`*)になっています
いつまで続くのか分からないけれど
もっと続くと良いなあ。。。