「肌は内蔵の鏡」
そう言われるほど
肌は体の内側を表します。
お肌で体の状態をチェックすることができます！
肌と内蔵の関係は
色々な情報があって…
顎はホルモンバランスの乱れ
とも言われているし
瘀血が溜まっている
とも言われています。
これは、どちらも正しくて
人によって原因が違う ということです。
私のブログでは
今までのクライエントのデータ
＋
自分の実験結果
＋
あらゆる視点からの知識
この3点をもとに総合的な視点から
肌荒れする場所でわかる！自分の体質！について、まとめていきたいと思います。
△眉間
自律神経と肝は、深い関わりがあります。
・眉間が赤い
・ニキビができる
そんな時は
「ストレス」に着目してみましょう！
人は起きて活動するだけでストレスになります。
そこに＋考え事、仕事のこと、パートナーのこと、将来のこと…様々な悩みが加われば体にとっては負担になります。
体と心をしっかりと休ませましょう！
△あご
ホルモンバランスの乱れは
精神面＋食生活 が関わっています。
酸性食品を摂りすぎると
ホルモンバランスが乱れやすくなります。
酸性食品を摂りすぎると瘀血が溜まりやすくなります。
酸性食品の摂りすぎに気を付けて
精神面では「ゆったりさ」を忘れずに！
△頬
肺が弱ると便秘になりやすくなり
アレルギーになりやすい。
また、肌が敏感になりやすく
頬が荒れやすくなります。
深呼吸を意識的に取り入れたり
定期的な運動をする習慣をつけましょう！
食生活では、グルテンフリー生活をすると良いです。
△口まわり
口まわりの肌荒れは
食べ過ぎが原因の場合が多いです。
胃腸を休ませるために
消化しにくい肉や冷たいものを控えて
野菜スープなどで過ごしてみましょう！
△おでこ、左頬
お疲れ気味で、気が不足してくると
左ほほ&おでこがセットで荒れやすくなります。
気が不足すると血流が悪くなるので
乾燥気味になったり、赤みが出る、跡がなかなか治らない…
という原因にもなります。
食生活は胃腸に負担をかけないようにし
夜は糖質や肉を控え
早く寝るように心がけてみましょう！
イラストは
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ｂｙHP製作者