コンビニランチじゃ野菜不足になりがちだから、、 | 東京OL 365Days|ファッション*美容*インテリア|=Y♡Life=

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ジャーサラダ、続けています~。
※関連記事はこちら


容器にいっぱい野菜詰めると、
これだけでお腹いっぱいになる量!
+玉ねぎスープと、食後にオイコス♡
 
 
 
入れる野菜は、あまり変化ないですがベー


 
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生野菜で、角切りにしやすい素材メイン。

にんじん、玉ねぎ、きゅうり、ミックスビーンズ、
パプリカ、キャベツ、サラダチキン、ミニトマト。


野菜だけ詰めて、
食べるオリーブオイルを食べる時にかけて、
ドレッシング代わりにしています喜ぶ

このオリーブオイルしっかり味がついているし、
フライドオニオンがサクサクで、
これだけでぜんぜんOK!

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