午前中は次女の保育園の夏祭りでした。
天気が曇りだったので雨が心配でしたが何とか最後まで持ってよかった😩
天気が曇りだったので雨が心配でしたが何とか最後まで持ってよかった😩
朝ごはん
オレンジ お赤飯♡ お鍋の残り 白湯
美食デーだし朝だし
美食デーだし朝だし
炭水化物🆗です♡
この後 キットカット１つ、柿ピー小袋1
コーヒー
と気が緩んでおやつを食べてしまった😅
久しぶりのおやつ😭
お赤飯うまかった♡😭
黒っぽいのはお焦げです。
昼ごはん
写真撮り忘れましたが、
お赤飯おにぎり
鍋の残り
ソーメン
コーヒー
炭水化物食べまくり
ちょっと食べ過ぎたかな😓
と反省したくせに夜ご飯も結構食ってしまった。。。
鶏と水菜の塩炒め、ささみときゅうりのサラダ、卵焼き
最後にピリ辛高菜のおにぎり
お腹いっぱい😩
腹八分にしなきゃと思いつつ…
夕飯前に柿ピーとコーヒー
あまり調子に乗るといつものデブ食事に戻ってしまう😱
醜いメスブタなのでここで気持ちをダイエットに戻さなければ…
醜いメスブタなのでここで気持ちをダイエットに戻さなければ…
明日も美食デイです
そしてまた月曜日は断食です(汗
食いすぎた分を月曜日にリセットする。そういう意識でいれば苦なくできそうな気がします。
胃腸を休めなければ。
明日は東大和ヤオコーにて朝、昼ライブです！
といきなり告知（笑）
天気が心配😓