午前中に、地元駅から徒歩7分の所にある、糖尿病内科のN病院へ、旦那と診察に行ってきました。
（旦那は、同じ病院🏥の循環器内科の診察でした。）
受付後、採血をして診察室へ。
先月は、体重が少し増えてしまって、数値が少し上がてたので、今回はどうかなあ？と不安でした。
でも、今月は何とか（少しですが）体重も下げて行ったので、数値も下がってると言われました。
（でも、先月同様、今月も蓄え期・低迷期だったのか、頑張ったもののなかなか痩せず増えやすかったので、頑張ったけど、ホントに色々と難しかったです💦）
が、まだまだ体重は、最低限の目標としてる所（いわゆる身長から導き出される平均体重）までには落ちてないので、まだまだです
ダイエットはムズいですね
（でも、個人的には平均体重よりも3〜5kg位は痩せたいと思ってますので、まだ私の目標としてる体重までは10kg位はあります。なので、かなり先は長いです😥）
一応、先生に相談したりして、また頑張ると約束し、次の予約を取って、診察は終わりました。
（旦那は、私の前の診察でした）
この後、支払いをすませ、病院
を後にし、隣りのビルにある調剤薬局にて、2人分のお薬を貰って、駅前まで戻りました。
を後にし、隣りのビルにある調剤薬局にて、2人分のお薬を貰って、駅前まで戻りました。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
この後は、この段階で12時過ぎだったので、お昼を食べて、買い物して帰りました。
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次回は、12月。
もうかなり寒くなって、コートも着てる時期になってると思います。
具合悪くなって予約延期にならない様に、体調を整えつつ、健康的にダイエットに勤しみながら、楽しんで生活して、次の診察時には、更に数値も体重も下がっていられる様に、マイペースに頑張りたいなと思ってます。