こんにちは♪
ここ最近、
「なんとなく疲れが抜けない」
「ちゃんと食べているはずなのに、整っている感じがしない」
そんな声を耳にすることが増えています。
大きな不調ではないけれど、どこかに小さな違和感がある。
実はそれ、体・心・食のバランスが少しずつズレているサインかもしれません。
ナチュメディではこれまで、
「食・体・心」をひとつとして整えることを大切にしながら、さまざまなプログラムやレッスンをお届けしてきました。
そして、そのすべてが詰まった「インナーシフトプログラム」をお届けしています。
今回、そのインナーシフトプログラムを“体験”というかたちでお届けできる機会をいただきました。
インナーシフトプログラム体験会の詳細はこちらの記事をご覧ください。
このたびご依頼があり、芦屋「スタイルキッチン」にて
【インナーシフトプログラム体験会（出張開催）】を行うことになりました。
この体験会は、
✔ ナチュメディが初めての方
✔ 本講座の前に、まず体感してみたい方
✔ 食や心、セルフケアに興味はあるけれど、何から始めたらいいか分からない方
そんな方のための、入口となる大切な時間です。
当日は、
・やさしく整えるデトックス食の基礎（簡単な調理実習）
・心を癒し、自分に向き合うためのケアの考え方と実践
・日常にすぐ取り入れられるセルフケアのヒント
を通して、「無理なく、自然に整っていく感覚」を体で感じていただきます。
特別なことをするのではなく、本来の自分に戻っていく。それがインナーシフトです。
「最近ちょっとしんどい」
「このままでいいのかな、とふと思うことがある」
そんな今だからこそ、この体験会がひとつの“きっかけ”になると嬉しいです。
【インナーシフトプログラム体験会｜出張開催】
📅 日程 ：1/31（土）
⏰ 時間 ：11:00〜14:00（終了予定）
💰 参加費：4,400円
📍 場所 ：芦屋・スタイルキッチン
（JR芦屋駅 徒歩1分）
これまで距離の関係でナチュメディのスタジオに来られなかった方も、ぜひこの機会にご参加ください。
少人数で、丁寧に進めていきます。
お申込み・お問い合わせは、こちらのLINEからお気軽にどうぞ。
皆さまとお会いできることを、心から楽しみにしています🌸
✉ナチュメディからのご案内
より深く専門的な視点からの記事はNoteにて公開中です。こちらもぜひ、ご覧になってみてくださいね。
✉お問い合わせ・情報発信
「ご質問やご相談は、公式LINEへお気軽にメッセージくださいね！その他、SNSや動画もお楽しみください♡」
