こんにちは(^^♪
いよいよ気候も良くなってまいりましたね！まさに春到来といった感じです
ところで、春は何かと環境の変化が起こりやすい季節でもあります。
、、、そして「春のゆらぎ」という言葉があるように、季節の変わり目だからこそ、メンタルもやや不安定になりがちです
そこで！！
今回はそんなときでも、メンタルを安定させて、日々を丁寧に過ごし幸せな気持ちを感じるための「ナチュメディ流のメンタル安定方法３選」をお伝えいたします。 特に女性の方はオススメです!!
※YouTubeにて動画を公開しました。
とても簡単にできることを紹介していますので、是非お試しくださいね
お伝えしているポイントは ・・・
①お花を飾る
②自分に合った休息をとる
③アロマケアを実践する
以上の３つです。
その効果や、やり方は動画では詳しくお話していますので、ご視聴よろしくお願いします。
その他、ナチュメディでは、YouTubeにてレシピ・おすすめ講座・リトリートレポートなどをアップしていっています。
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