チンジャオロース♪

本日の夕飯は


チンジャオロース～


ピーマンは中身を取って


立て切りにするとき



内側から包丁を入れると


サクサク切れますよん










ブロッコリースプラウトとキュウリ


ミニトマトのサラダも添えて



いただきマウス











深夜に訪問してくださった　

闘う系の音楽家　manami　さんと
















江戸時代　池屋前のほとりにて


１人佇んでおります







柳の下の．．．幽霊．．．


じゃないよ（笑