意外と糖質が多い調味料! | 人生最後のダイエット®新宿.秋葉原.池袋.表参道.銀座.品川.渋谷.立川.横浜.北千住.上野XSLIM(エクスリム)

人生最後のダイエット®新宿.秋葉原.池袋.表参道.銀座.品川.渋谷.立川.横浜.北千住.上野XSLIM(エクスリム)

新宿に本店を構えるダイエットジムXSLIM (エクスリム)です。プライベート空間でパーソナルトレーニング。6カ月のアフターフォローで痩せ習慣を身につけます。秋葉原、池袋、表参道、銀座、品川、上野、北千住、渋谷、立川、横浜、船橋、心斎橋。人生最後のダイエット®

 

● 意外と糖質が多い調味料!

 

 

 

 

こんにちは!

 

「 人生最後のダイエット® 」

パーソナルダイエットジム

XSLIM(エクスリム)です。

 

 

 

糖質はダイエットの大敵!
と思ってる方も多いと思います。
 
 
 
ちなみに、糖質ってなに?かというと
 
 
 
糖質とは、炭水化物の中の
食物繊維を除いた部分の総称です。
 
 
 
つまり、、、
 
 

糖質 = 炭水化物 ー 食物繊維
 
 
 
はたらきとしては、
身体を動かすエネルギー源だったり
筋肉や脳のエネルギー源なんです!!
 
 
 
でもですね、、、
 
 
 
余った分は、
脂肪として蓄えられちゃうんです。。。
 
 
 
そして、実は、
 
 
 
食品の品質を保つためにも
使われているのです。
 
 
 
だから、、、
 
 
 
加工品である練り製品などは糖質が高め(^^;
 
 
 
やはり、加工食品の
摂りすぎには注意が必要。
 
 
 
そして、
 
 
 
血糖値を急激に上げてしまうのが、
ブドウ糖・果糖(ハチミツ・果実)、砂糖なので
そのことも頭に入れておいてくださいね!
 
 
 
それから、
 
 

めんつゆなども意外や意外、
糖質がけっこう含まれていますよ~!
 
 

出汁をうまく使うなどして
工夫してみてください。
 
 

なるべく糖質の少なめの食材を
選んで賢く痩せてくださいね!!

 

 

 
 

リバウンドしないカラダをXSLIMで!

「 人生最後のダイエット® 」
 
まずは無料カウンセリングをお申し込みください。
WEBからの60分無料カウンセリング予約申込みはこちら
お電話での60分無料カウンセリング予約申込みはこちら


□■□予約受付コールセンター□■□
050-5894-3638 受付時間/9:00~18:00
※コールセンターはお問い合わせ及び予約受付専門となります。
 
 

□■□店舗紹介□■□

【 東京都 】
■ 『 新宿本店(西口) 』新宿駅徒歩10分
■ 『 神田・秋葉原店 』JR山手線 神田駅徒歩5分
■ 『 上野・御徒町店 』JR山手線 上野駅徒歩5分
■ 『 北千住店 』東京メトロ千代田線 北千住駅徒歩4分
■ 『 新橋・銀座店 』東京メトロ日比谷線 東銀座駅5分
■ 『 池袋店 』JR山手線 池袋駅徒歩6分
■ 『 渋谷店 』JR山手線 渋谷駅 徒歩5分
■ 『 品川店 』JR山手線 品川駅徒歩5分
■ 『 立川店 』JR中央線 立川駅徒歩5分
■ 『 町田店 』小田急 町田駅徒歩5分
【 神奈川県 】
■ 『 横浜店 』JR京浜東北線 関内駅徒歩2分
【 埼玉県 】
■ 『 大宮店 』京浜東北線 大宮駅徒歩7分
【 千葉県 】
■ 『 船橋店 』JR総武線 船橋駅徒歩5分
■ 『 柏店 』JR常磐線 柏駅徒歩5分
【 京都府 】
■ 『 京都河原町店 』地下鉄東西線 京都市役所前駅徒歩5分
【 大阪府 】
■ 『 大阪梅田本店 』JR大阪環状線 大阪駅徒歩9分
■ 『 大阪心斎橋店 』地下鉄御堂筋線 心斎橋駅徒歩5分
【 兵庫県 】
■ 『 神戸三宮店 』地下鉄海岸線みなと元町駅より徒歩3分


ダイエット・痩身・くびれ・太もも痩せ・下半身痩せ・二の腕痩せ・下腹痩せ・バストアップ・ヒップアップ・シェイプアップ・減量・冷え・むくみの解消などに効果があります。

 (結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。)

 
人生最後のダイエット®はエクスリム株式会社の登録商標です。

 

 

新宿.秋葉原.池袋.恵比寿.表参道.銀座.品川.上野ジムさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります