今日は5時半すぎに徘徊開始。

外に出た瞬間、むむ??いつもより寒くねーか?と思ったんですよ。

 

今日からのNorthのデナリを出しておいてよかったー!と思いつつ、まだ真っ暗な中航空公園へ。


リディアード先生曰く、本日は軽めのファルトレクでリフレッシュだったんだけど、こっちにだって都合ってもんがあるし、そうそういつも人の言いなりになっているわけにもいかないので(←ナニサマ?w)、メニュー前倒しでヒルトレ。

朝だけどヒルトレ。

あははー(棒)。

 

3度目のヒルトレなので、少しずつ動きはよくなっていると信じて、ひたすらぴょーん、ぴょーんと坂を上りました。w。

 

ちょうどヒルトレ真っ最中にラジオ体操が始まってしまい、マスクもしていなかったあたしはひやひやしましたが、おじーちゃんたちも最近は心がおおらかになっているようで、「マスク!」と叫ぶような人はおらず。

それどころか、自らマスクをはずしラジオ体操に臨まれている方もちらほら。

 

おかげで心置きなくヒルトレに没頭できました。w。

 


寒くて最後までデナリ脱げず。

帰宅してからGARMIN君を確認したところ。

 


キタキタキタキタ!!!

キタヨー!「氷点下ワールドへようこそ」。

 

どうりで寒いと思ったんだよね。

 

これから2か月ちょっと。

所沢はツンドラ地帯となります。涙。

 

日中はなんだかバタバタしていて、夕方ようやくお買い物へ。

帰ってきてバッグを置いたらすかさずこれである。

 


ネコッてどうして・・・・。

こんなにかわいんでしょうね。ww。

あらやだほんのネコ自慢。

お気になさらず~♪

 

そんな今日は、何がなんでも揚げ物食べたい!つーことで、初のフリッター。


カリフラワーとエビのカレーフリットです。

衣にBPを入れるのでさっくさく。

これうまーい!


ディルを使ったぶりのマリネ。

ちなみに生のお魚を使ったお料理(例えばカルパッチョとか)の際、このシートめちゃ便利ですのよ!奥様!

お刺身のさくをこれにくるんで冷蔵庫に入れておくと、水分がうまく抜け、生臭さもなくもっちりしたお刺身ができあがります。

お肉にも使えるらしいけど、そちらはまだ未経験ゾーン。w。

 


春を先取り(←先過ぎんだろ)の菜の花の辛し和え。

 

今日も元気だ御飯がうまい!

 

今日頑張ったこと。

朝だけどヒルトレ(しつこっ)。

昨日ゆっくりとは言え30を走っているので、疲労感があるようならやめようと思ったんですが、それほど感じなかったので決行。

 

ふと気づけば、来週末にはアオタイ。

全然実感がないのがコマリモノ。