掌友会福島同好会2026年1月2月練習会のお知らせ

2026年掌友会福島の練習会初めを先日（11日）行ないました

心意拳を始めたばかりの会員もいると云う事で型の理解を深める為、用法練習を中心としたメニューで進行する事にしました
 
自分が新規の会員に心意拳を伝えようとすると、アレもコレもといろいろとポイントを挙げてしまう…僕の悪い癖(右京さん風に)
 
何が重要なのかポイントを絞って伝えなくては、と感じた年始の練習会でした
これは去年の練習風景
 
 
練習会が無い日曜日は独り公園で練習
気功的に風が強い日は外で練習しない方が良いといわれるけど、機会があれば練習するスタンス
人があまりいない時間帯は寒い！
 
 
掌友会福島同好会は基本的に月２回練習会を行っています
戴氏心意拳および中国武術に関心のある方は気軽に参加してみてください
参加希望される方は事前に連絡をください

 

 

 2026年1月25日(日)
　09:00開場 12:00終了
　　福島市市民活動サポートセンター　多目的ホール
 

 

 2026年2月1日(日)
　09:00開場 12:00終了
　　福島市市民活動サポートセンター　多目的ホール

 

 

 

 2026年2月15日(日)
　09:00開場 12:00終了
　　福島市市民活動サポートセンター　多目的ホール

 

 

 

 ～練習内容～
基本功：丹田功
歩法：虎歩、寒鶏歩
型：双把、五行拳、十大形など
武器術：抖棍（鞭杆）
対練：摩手、など
　他、発勁（長勁、寸勁）の練習など

～参加申込、問合せ先～
中国伝統武術　掌友会福島県同好会
　代表　斎藤英幸
acu2988sut@gmail.com

 

掌友会福島同好会2026年1月練習会のお知らせ

福島市でもチェーン店以外の喫茶店でも朝から営業しているところが、何軒か出てきた

練習会場の近くにも最近OPENしたようなので、練習会の前に行ってみました

なかなか良い感じなので、時々寄ってみよう

 

2025年最後の練習会は12月28日（日）9:00～12:00です

冬休みで時間のある方は見学に来てみてください

会場は「福島市市民活動サポートセンター」です

 

 

掌友会福島同好会2026年1月練習会

掌友会福島同好会は月２回練習会を行っています
戴氏心意拳および中国武術に関心のある方は気軽に参加してみてください
参加希望される方は事前に連絡をください

2026年1月11日(日)
　09:00開場 12:00終了
　　福島市市民活動サポートセンター　多目的ホール


 2026年1月25日(日)
　09:00開場 12:00終了
　　福島市市民活動サポートセンター　多目的ホール

 

～練習内容～
基本功：丹田功
歩法：虎歩、寒鶏歩
型：双把、五行拳、十大形など
武器術：抖棍（鞭杆）
対練：摩手、など
　他、発勁（長勁、寸勁）の練習など

～参加申込、問合せ先～
中国伝統武術　掌友会福島県同好会
　代表　斎藤英幸
acu2988sut@gmail.com

 

戴氏六合心意拳セミナー2025 IN福島県（秋） レポート

◆戴氏六合心意拳セミナー2025 IN福島県（秋） レポート

11月1日土曜日、2日日曜日に戴氏六合心意拳セミナーが福島市で行われました
指導いただいた中国伝統武術 掌友会の江口先生 有難うございました

東京から参加いただいたお弟子さんのAさんにお世話になりました

 

セミナーの様子を簡単ですが纏めました

セミナーでは今回記事にした以外にもいろいろと学びが多かったので、何か機会があれば記事にしていきたいと思います

 


11月1日（土）
■1コマ目

今までの戴氏心意拳セミナー教わった型、用語/要点を確認する内容でした

準備体操、スワイショウ、丹田功を練習

参加したメンバーは経験者だけでしたので、各自自分のペースで五行拳から十大形まで一通り練習し、先生に動作の確認をしてもらいました

間違えて覚えていた型も修正していただきました
　

　連環捶（手）

 

■２コマ目

1コマ目の続きで型の練習をしました

福島セミナーでまだ履修していなかった十大形の型

鷹形と蛇形を習いました

十大形の未履修は熊形だけかな

 

<鷹形>

用法の説明を受けて実際にやってみると危険な技でした

用法練習も気を付けて行わないと事故りそう

注意しなくては

同好会練習会でも発勁なしで慎重に練習しよう

　

 
<蛇形>
発勁の無い、束身で行う型
相手に技をかける為の技という感じか
歩法も虎歩とは違う斜めのステップなので、慣れが必要でした
 
型の練習の後は、摩手を二人組になって相手を変えながら練習しました
自分は相手の手の動きに反応し過ぎるので、落ち着いて対応したいところ
 

 

11月2日（日）

■3コマ目

以前同好会の練習会に見学に来てくれた方が参加してくれました

前日のセミナーに参加できなかったメンバーも来てくれました

<基本功（丹田功）>

　丹田功は展身と束身2つの姿勢で構成されている

　姿勢が正しくない故障に繋がるので時間をとって練習しました

　

　丹田功の指導風景

 

<歩法（虎歩）の練習>

　丹田功で作られた腰の動きを移動する力にしていきます

　
　虎歩をみんなで練習


<発勁（長勁）の練習>

前回のセミナーでも行いましたが2人1組で発勁をする側と受け側になって練習しました

　

後ろ脚の膝の力の抜いて、前足を滑らせるように重心移動する事で勁を発します
　

　膝の力の抜き方の説明だったかな

 
■4コマ目

軽いスパーリングの練習方法を習いました

自分はどうしても摩手などの対人練習の動きも硬くなりがちなので、軽く行うこの練習方法は技の実用化に対するアプローチになるなと感じました

相手の攻撃を軽く捌きながら、相手に何らかの技をかけるタイミングを意識して練習するよう指導を受けました

 

 

■■掌友会福島同好会2025年11月練習会のお知らせ■■

掌友会福島同好会は月２回練習会を行っています
戴氏心意拳および中国武術に関心のある方は気軽に参加してみてください
参加希望される方は事前に連絡をください

2025年11月23日(日)
　09:00開場 12:00終了
　　福島市市民活動サポートセンター　多目的ホール

 

 2025年11月30日(日)
　09:00開場 12:00終了
　　福島市市民活動サポートセンター　多目的ホール　

 

練習内容
基本功：丹田功
歩法：虎歩、寒鶏歩
型：双把、五行拳、十大形など
武器術：抖棍（鞭杆）
対練：摩手、など
　他、発勁（長勁、寸勁）の練習など

参加申込、問合せ先
中国伝統武術　掌友会福島県同好会　代表　斎藤英幸
acu2988sut@gmail.com

同好会練習会に来訪者（見学者）＆【参加者募集中】戴氏六合心意拳セミナー2025 IN福島県

10月11～13日は福島市中心部に鎮座する稲荷神社の例大祭で街中は賑やか

自分は外で知り合いに遭遇するのが苦手なので、昔から地元の祭りはあまり好きではない

練習会当日の12日も足早に用事を済ませてスルーしました

福島駅前通りには各町内の山車が集結していました

 

  同好会練習会に来訪者（見学者）あり

今回の福島同好会の練習会には隣県の山形県からの見学者が参加してくれました

当同好会の練習会に参加していただいた事、感謝します

柔術系の武道経験者の方でしたので、中国武術特有の考え方や戴氏心意拳の基本動作=丹田功や歩法に最初は戸惑っていた様子でした

回数を重ねていくとだんだん形が出来てきました

 

戴氏心意拳習得時の最初のハードルが丹田功と歩法（虎歩）

自分が最初に習った時もなかなか要領を掴めなくて苦戦した覚えが、、、

時間がかかるけど、気長に時間を見つけて練習して貰えたら良いなと思いました

身体に丹田功の動き（束身⇔展身）が身につけば、多くの型が丹田功からの派生であるので型の習得は早くなる…はず

 

 

 

◆戴氏六合心意拳セミナー2025 IN福島県 秋◆ 

 

戴氏六合心意拳はマニア向けの中国武術なイメージもあるけれど、基本功から歩法、身法の流れが分かりやすく中国武術初心者にお勧めします

もちろん他の中国武術流派を学ばれている方にも共通する点や差異から得るものは大きいと思います


 ～セミナー日程とコマ～
11月1日(土)
　①13:00〜15:00
　②15:00〜17:00

11月2日(日)
　③10:00〜12:00
　④13:00〜15:00
詳細は上記Youtube動画概要欄をご確認ください
※セミナー会場についてはメールでお申し込み時にお知らせいたします
　※※福島駅近くです

下記のどちらかのメールアドレス宛にお申し込みください
1コマだけの参加もOKです
acu2988sut@gmail.com
suisyu01@yahoo.co.jp
 
 

 

▼▼▼▼掌友会福島同好会2025年11月練習会▼▼▼▼
掌友会福島同好会はだいたい月２回練習会を行っています
戴氏心意拳および中国武術に関心のある方は気軽に参加してみてください
参加希望される方は事前に連絡をください

acu2988sut@gmail.com

  11月23日(日)
　09:00開場 12:00終了
市民活動サポセン 多目的ホール

 

 

 11月30日(日)
　09:00開場 12:00終了
市民活動サポセン 多目的ホール

 

 

 

 

福島同好会9月の練習会報告 と 戴氏六合心意拳セミナー2025 IN福島県 秋◆開催

最近、とある妖怪が出現するという場所に行ってみました

自分は特に何も感じなかったのですが、知り合いは写真にオーブ？が写ったとの事

自分はお供え物や張り付けられた名刺に表れる福を授かりたいと願う人々の、「想い」の量に圧倒されてしまった

 

  ～福島同好会9月の練習会報告～

当同好会では基本功（丹田功）→歩法→五行拳・十大形の単式練習→鞭杆→対練（鞭掛かり稽古とか、摩手とか）の流れで練習を行ってます

先月の練習会では鶏形の用法練習をしてみました

十大形は暗腿を意識した片脚になる動作が多い

今回は暗腿の練習はあまり行わず、写真のように片脚で受けたところから展身で肘打、展身で靠と連続して展身を行う事を主眼に練習しました

 

摩手の練習風景…極近い間合いでの攻防の練習です

太極拳の推手に似ていますが、より打撃を重視したの練習法です

（写真だと何をしてるか分かりづらいですね）

 

 

◆戴氏六合心意拳セミナー2025 IN福島県 秋◆開催！！！戴氏心意拳六代目伝人 江口 博先生による中国武術セミナーを11月1(土)・2日(日)に開催します！！！

 

福島で開催する戴氏六合心意拳セミナーも7回目になります（…多分）


戴氏六合心意拳はマニア向けの中国武術なイメージもあるけれど、基本功から歩法、身法の流れが分かりやすく中国武術初心者にお勧めします

もちろん他の中国武術流派を学ばれている方にも共通する点や差異から得るものは大きいと思います
 

日程とコマ
11月1日(土)
　①13:00〜15:00
　②15:00〜17:00

11月2日(日)
　③10:00〜12:00
　④13:00〜15:00

詳細は上記Youtube動画概要欄をご確認ください

 

※セミナー会場についてはメールでお申し込み時にお知らせいたします

　福島駅近くです

どちらかのメールアドレス宛にお申し込みください

1コマだけの参加もOKです

acu2988sut@gmail.com

suisyu01@yahoo.co.jp

 

 

 

  
掌友会福島同好会2025年10月11月練習会

掌友会福島同好会はだいたい月２回練習会を行っています
戴氏心意拳および中国武術に関心のある方は気軽に参加してみてください
参加希望される方は事前に連絡をください

acu2988sut@gmail.com

 2025年10月12日(日)
　09:00開場 12:00終了

市民活動サポセン 多目的ホール

 

 2025年11月23日(日)
　09:00開場 12:00終了

市民活動サポセン 多目的ホール

 

 2025年11月30日(日)
　09:00開場 12:00終了

市民活動サポセン 多目的ホール