枠を外す=許可のレベルを上げる | インナー・ジャーニー ~ヨガでよりよい人生を~

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ゆかりのHappy Yoga Life ~ときどきネコ ( 旧ブログ名:暁のネコ )

癒しのヨガティーチャーを目指して日々進化中のヨギーニ:ゆかりのつれづれ日記
大阪市内・北摂地域を中心に活動中☆

今日参加したセミナーで、

「豊かに暮らす未来の自分」をイメージしてみた。


「豊かさ」に関するセミナーはすでに何度か受講しているのに、

具体的に言葉で表わそうとすると貧困なイメージしか出てこないガーン


「こうなりたい」より「こうなりたくない」をイメージしやすいのは、

いつもの「プラスよりマイナスにフォーカスしがち」な癖のせい。

この癖ももういい加減いらない!!ショック!



さらに別の受講生のイメージを聞いていて気付いたのが、

無意識のうちに自分で枠を作っていた自分。


「そんなことまで望んでいいの?!」

「そんな風に考えてもいいんだ!」

…と、目からウロコが落ちまくり合格


相変わらず自己評価が低いというか、

許可レベルが低いというか…。

結局、自分で自分を縛っているのはいつも自分。

ストップをかけているのも自分。



でももう今日でこのパターンは終わり!


明るく楽しく笑顔で心豊かに暮らす!ドキドキ


そのために嫌なことを我慢してやったり、

古い意識が作った枠組みに無理に自分を閉じ込める必要もない。



鎖に繋がれているわけではない

檻に入れられているわけもない

そんなものはそもそも存在していない


魂の望むまま、自由に生きていけばいいキラキラ