「気持ち」を伝えていますか

「気持ち」を表現している場合には間違いがない

「考え」の場合は違うこともある

相手にうまく伝わらない時

ちゃんと「気持ち」を伝えているでしょうか

自分の「感情」を抑えて「考え」のみを伝えていませんか

本当に伝えたいことはそれですか

「気持ち」を伝えられていれば

状況は変わらなくともイライラはなくなるかもしれません

マイナスの「感情」を否定する必要はありませんが

できればプラスの「気持ち」をたくさん伝えられるようになるといいですね