4月25日に羽鳥慎一モーニングショーという番組で「カンフーフィットネス」が紹介されたそうです。
当会ではフィットネス向けアレンジなしのカンフーを練習していますが、女性向けの雑誌などで「1日3分でヒップアップ」「おなかやせに効く！」なんていうエクササイズの紹介ページをワクワクしながら開くと
「あれ、これなら武術基本功の〇〇でよくない？」
ということが多すぎて、もうそういう情報は見なくなってしまいました
フィットネス目的でもカンフーはすっごくいいと思います。引き締まった美ボディを手に入れたい皆さん、ぜひ試してみてください。
練習後にビールを飲んじゃうとやせませんけどね（私です）。
誰もが楽しくできるようにアレンジした今流行のカンフーフィットネス