急に寒くなったね〜
周りに体調崩したり、コホコホ
してる人もチラホラ…
身近な人が病気だったり色々忙しい時は絶対自分は体調崩すわけにはいかないし、崩したくもないので、覚えてる限りこの2年以上風邪もひいてないんだけど、
季節の変わり目は特に、身体には気をつけないとな、ちゃんとしたご飯食べないとな、て思って、
久しぶりにカレーを作りました
(ちゃんとしたご飯カレーなんかーぃ
そして久しぶりなんかーぃ
みたぃなww)
でもこれは、薬膳のスパイスが色々入っていて、ニンニクも生姜も入れてあって、身体ポカポカになるカレーなんですよ
我ながら美味しすぎて、2杯も飲んでしまいました(
カレーは飲み物です
)
ちなみに、ご飯が茶色いのは、玄米です。
もともと栄養のこと考えて十六穀米にするとか、玄米混ぜるとかはやってたんだけど、
相変わらずお米お高いので、高いお金出して栄養価の低い白米食べるくらいなら…て思って、最近はフルで玄米ですww
あ、でも玄米の方が安いということはないよ…むしろ割高かもw
でもUはもとから玄米とか全然平気だし、もう完全に白米離れしちゃってるんで、どうせ食べるなら栄養ある方がいいじゃーん
てきな的な。
同じ理由で、最近は野菜も、ちょっとお高くても、売り場に並んでいれば、無農薬や有機栽培の物の方を買うことにしています。
妹の病気の時にね、病気のことや化学療法のことも色々勉強したけど、民間療法と言われてるものやフィトケミカルや食べ物のことも色々勉強したんだよね。
世の中にはダイエットの話が大好きな人が多いけど、もちろん太り過ぎはよくないし、体型キープは自分の身体のコンディションを維持する目安として必要だと思うけど、まずは健康な体とコンディションの維持だからね
と、大食い暴飲暴食で有名な
私が言うのもなんなんだけどwwボーカリストも体が楽器なのでそれなりに知識はあるし、締めるとこはちゃんと締めてるんですよ…てゅーか、たぶん無意識に締めてるっぽぃ。凄くストイックに何かやってるのかと聞かれたら(←よく聞かれる。)特別なことはしてないんだけど、緩んできたな、と思ったら少し締める感じ？たぶんそれを無意識➕少しだけ意識してやってるから、ジム行ってなくてもブランクあっても、体型も体力も落ちないのかな？(今回のライブでも、ブランクあったけど変わらないね、て言ってもらえたし、その秘訣は？とかよく聞かれるんだけど、最近それで心当たりがある話があるから、それはまた別枠で書くね。今書きたいこといっぱいあるのに、ちょっと追いついてないから💦バラバラに色々書くよ、近々。)
あとね、ちょっと話変わるんだけど、最近、物価高だ物価高だ…て騒いでばかりのTV番組がキライ。
なんかね、あるのよ、夕方の番組で、主婦層が見てる時間の番組だからか知らないけど、
女性のナレーターが、やたら感傷的な感じで野菜や肉や日用品の価格の高騰を伝えて、買い物客にインタビューとかして(だいたい画面は見てないから声だけ聞こえてくる。)「玉子はもはや高級品ですね。今後、私たちの口に、安くで入る日はやってくるのでしょうか…」とかいうやつ。
そりゃ何でも高いより安い方が助かるし、年金生活とか子供が沢山いるご家庭とかで本当に困る人はいると思うんだけど、あんまり何でも高い、高い、安く、安く…てばっかり言ってるとなんか心まで貧しくなっちゃいそうで。
今日スーパー行ったら、カレーの材料は全部高めだったけど、キャベツは思いの外安かったし、米は高くてもパスタや食パンは特に値上がりしてないし…ないものや高い物ばっかりあげつらわなくてもよくね？他にも食べる物いっぱいあるくね？？て思うし、
「(玉子が高いから)オムレツはもう特別な日にしか作れませんねー」とか言うけど、Uは今日は絶対カレー作るって決めてたから、お肉も人参もじゃがいもも高くても買うし、なんなら今日のカレーは特別なディナーだし、むしろ動物たちからいただいてる命(肉や卵)や、農家の方が一生懸命作った野菜を安く買い叩こうとは思わないんだけど？て思っちゃうのは、自分で青じそ育てて苦労した経験からってこともあるかな(笑)ええ経験したww
どちらにせよ、最近の熊騒動も温暖化も異常気象もそうだけど、人間は他の動物の命や身の回りの自然や食べ物をおろそかにしすぎて、傲慢になりすぎたんじゃないかと思うんだよねー。
なので、本当に大変な方々はムリしなくていいけど、私は別にすごく裕福ではないけど最低限猫たちや自分のご飯買うくらいは、ちょっとくらい値上がりしても買えるんだから、安くしてくれ、補償(お金)くれ、クレクレ…というのには乗っからないことにしています。
しかも、安価で手に入ったら入ったで、雑に扱ったりするでしょ？
それだったら、ちょっとお高くても本当に必要なものや良いものを感謝して買って、ありがたみを感じながら味わって食べる方がよっぽど美味しいし気持ちが豊かになるよね
とか思う今日このごろ…。
私も安いとつい雑に扱っちゃうけど、今回は少し高かったから、余った野菜も丁寧に新聞でくるんで直したし、カレーもいつもより丁寧に丁寧に作ったw
丁寧に丁寧に…
妹のことがあってから、この世にある全ての物、時間、物事、人間、命、死生観、生きるということ…全てに対する私の目線は大きく変わった。
丁寧に丁寧に…その中で、これは、今の私にとって、一つのキーワードかもしれない。