復讐行為には、直接的なものと、間接的なものがあります。
直接的な復讐行為とは、加害者に対して具体的な仕返しをすることです。
これもしばしばドーパミン依存によって引き起こされてしまいます。
何度も何度も復讐をイメージすることで、ドーパミンが急増し、暴力的な行動に駆り立てられてしまうのです。
一方、間接的にする復讐行為もあります。
それは、「自分が不幸になっている姿を見せつける」というものです。
先に被害者になることで復讐心を持ち続けていることができるとお伝えしましたが、まさに、そうした姿を加害者に見せつけることで、復讐しようというやり方です。
これは、加害者が自分の身近にいる人（家族、親戚、友人など）だった場合によく起こります。
間接的な復讐行為の中で、最も破壊的なのが、いわゆる薬物依存（アルコール含む）です。
薬物依存は、自分の体も破壊しますし、家族関係や人間関係もめちゃくちゃにしてしまいます。
そしてその状態が、長期間続くのがポイントです。
これと同じぐらい破壊的なのが、ギャンブル依存（パチンコ含む）です。
これも経済的にめちゃくちゃになってしまいます。
経済的にという点では、買い物依存もそれに入ってくるかも知れません。
人間関係をめちゃくちゃにしてしまうという点では、セックス依存などの性依存が挙げられます。
こうした目に見えて病的なものであれば認識しやすいのですが、一見すると何の問題もないように見えるものもあります。
それは、普段は特に大きな問題はないのだけれど、なんかいつも、自分の思うような人生にならず、いつも不満を感じているような状態です。
例えば、
・大事なところで失敗をする
＞約束を忘れる
＞注文を間違える
＞大事な予定の前日に体調を崩す
＞その他、肝心なところでいつもやらかす
・結婚したいのにできない
・あるいは、結婚がうまくいかない
＞お付き合いがうまくいきそうになると問題が生じる
＞問題のある人ばかり好きになってしまう
＞お付き合いが始まってしばらくすると相手の問題が発覚する
＞出会ってもしばらくすると興味がなくなってしまう
＞幸せなのに別れたくなってしまう
＞出会いと別れを繰り返す
・いつも具合が悪い
＞いつも体調が悪い
＞病院へ行っても異常がない
＞怪我が多い
＞疲れやすい
＞元気であることがほとんどない
・なぜか不幸な方を選んでしまう
＞いつも誰かの言いなりになってしまう
＞いつも誰かの犠牲になってしまう
＞いつもなにか我慢している
＞いつも損な役回りをしている
＞正しく評価されない
＞努力が認められない
＞自分は幸せになってはいけないと思っている
＞自分にまったく自信がない
＞自分のやりたいことがわからない
実はこうしたことも、復讐心が根っこにあることが多いのです。
これらは「ゆるやかな復讐行為」と言います。
誰に対して復讐をしているのかというと、ほとんどの場合で、自分の親です。
つまり、「自分が不幸になっている姿を見せつける」ことで、復讐としているのです。
なぜでしょうか。
親というものは、それがどんな親であっても、よほどのことがない限りは、子どもには幸せになってほしいと思っているものです。
子どもは親のそういう気持ちはわかっているので、親に対する復讐として、親が一番嫌がることをするんですね。
それが「幸せにならないこと」なのです。
幸せになりそうになると、そうならないように無意識に振る舞ってしまうというわけなのです。
親も自分がダメな親だとなんとなくわかっているので、せめて子どもには幸せになって欲しいなどと思っているわけですが、子どもはその気持ちを裏切ることで、親への復讐としているということなのですね。
また、復讐心は前述したように、ドーパミンの分泌を促すため、ドーパミン依存になっていることが多く、復讐心を感じることがストレス解消になっていたりします。
なので、復讐心を手放すことがなかなかできません。
だから、自分で自分が不幸になるような生き方を無意識にしているし、またそれがやめられないということなのですね。
このことに、自分で気付けるかどうかが、不幸から抜け出すための鍵となっています。
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