人生に幸せをもたらす8つの習慣・その2「他人に干渉しない」 | 沈黙こそロゴスなり

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こんにちは〜|´ρ`)ノ

 

数年前まで超ネガティブ人間でうつ病まで経験した私が、毎日ハッピーで前向きに豊かに暮らせるようになれた秘訣をお伝えしています。

 

 

 

人生に幸せをもたらす8つの習慣

② 他人に干渉しない
 

幸せを感じられない人の多くが陥りがちなのが、他人のしていることにいちいち気を取られてしまうことです。

そして、他人のそれと自分を比較してしまうことです。

これは比較されて育った人に多い傾向です。



また、自分と身近にいる人との境界線が曖昧な人も、他人に干渉しすぎる傾向があります。

「自分は認められたい」という承認欲求が強いとそのような振る舞いになってしまいやすいのです。

 

 

 

 

 

相手の課題は相手のもの
 

相手の課題は相手のもので、自分の課題は自分のものだ、というように他人と自分をしっかり切り離して考えるということを心がけましょう。

そして、相手のことは相手に任せ、自分のことに集中しましょう。
大事なことは、自分で自分を認めることです。


毎朝鏡に向かって、自分を承認する言葉をかけてあげましょう。
 

  • 私は私のままで大丈夫
  • ありのままの自分で大丈夫
  • ありのままの自分は愛されています
  • ありのままの自分は認められています
    etc...

 

 

 

 

 

 

 

 

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