よくある相談内容について | こころのメモ帳

こころのメモ帳

鹿児島県霧島市にあるカウンセリングルーム「心理カウンセリングこころね」代表 田中 晃@心理カウンセラーのブログです。一緒にこころの整理をしていきましょう。

心理カウンセリングこころねで行なっている心理相談を分類すると、「心理的な悩み」というのが圧倒的に多いんです。

 

心理的な悩みとは、精神疾患であるかどうかは別として、心理的な問題を抱えているクライエントの方のことを指しています。具体的には、

 

うつ的な問題

・何もやる気が起こらない、イライラ

・自分が自分でない感覚

・食欲、性欲、不眠、睡眠欲の減退

 

強迫観念的な問題

・潔癖、手洗い、自己臭、確認癖、不潔感

・いつも不安、心配事ばかり考えている

 

恐怖症的な問題

・自傷行為

・動物、昆虫、高所、閉所などの恐怖症

・広場、会食、嘔吐などの恐怖症

 

パニック

・胸が急に苦しくなる、呼吸が急に苦しくなる

・突然の吐き気や手のふるえ

 

PTSD

・嫌な記憶が頭から離れない、不安、緊張による睡眠障害

・トラウマのフラッシュバック

 

依存症的な問題

・やめたいけどやめれない

・ギャンブル、酒、禁煙、暴食、偏食、ダイエット

 

自己嫌悪

・自分には価値がない、自分を受け入れることが出来ない

・罪悪感が強く自分を責めることが多い

 

あがり症

・人に嫌われるのが恐い、人の視線が気になる、人前で緊張する

 

 

自分の思いと裏腹にある行動ができなかったり、ある行動を繰り返したりしている場合には一度ご相談ください。

 

開業8年、完全守秘、あなたの気持ちの整理をお手伝いします。

 

ご予約お待ちしています~。

 

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最後まで読んでくださってありがとうございます。

 

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