タロットからのメッセージでも

『前向きに考えましょう』

みたいなことを言われる時、

みなさんは素直に受け入れられる?

 

そういうメッセージが出る時って、

『ネガティブに考えがちだよ』って時。

だから意識的に、『前向きに』って。

 

たしかに、自ら前向きにって意識することも大切。

意識することで、冷静になれたり、

ネガティブな考えを抑えたり、和らげたり、

違う考え方ができたりする。

 

 

でも、

「そう言われても・・・」

「わかってる。わかってるけど・・・」

って思う時、ない?

 

「そもそもネガティブになりがちだってのに、

前向きにって言われても・・・っっ・・・。」

みたいなね。

 

 

心に全然余裕がない時。

どうにもネガティブスパイラルに陥ってしまう時。

 

 

そんな時、

「わかった!よし、今から前向きだ!」

って、スパッと切り替えられる??

 

さらに、

「前向きに。前向きに。前向きにしなきゃ・・・」って

無理矢理、前向きになろうとするのは最悪。

逆効果。

 

『しなきゃ』ってするのは、エネルギーがいる。

『しなきゃ』って思うのに、できない自分はダメだって、

間違った思い込みが同時進行したりする。

ますます捉われる。

前向きになれない自分に、よけい落ち込んじゃう場合もある。(ノ_-。)

 

 

 

じゃあ、どうすんの?

 

 

 

それは、

 

 

一旦、ゼロにする。

 

 

ネガティブに捉われてるままじゃ、うまく切り替えられないでしょ?

だから、

一度違うことに集中して、

頭も心もカラにする。

まずはそうやって、冷静さや客観性を取り戻すことが大事。

 

 

要は気分転換キラキラ

 

 

その方法は、人によっていろいろだよね。

本や映画をみたり。

スポーツや体を動かしたり。

趣味に没頭したり。

友達としゃべりたおしたり。

人それぞれ、自分にあったやり方でいい。

 

それに集中できて、

ネガティブな考えから離れること。

心をフラットにすること。

 

自然に気分が上がって、スッキリすること。

前向きに考えるのは、それから。

 

 

静久の場合は、

大好きなアーティストの曲を聴きながら、

歌いながら、

家中掃除する。

 

 

大好きなものって気分上がるでしょ。

静久は歌うのも好き。

ふいにラジオから好きな曲が流れてきたら、

歌っちゃったりしない?o(^▽^)o

そうすると楽しくならない?

 

そんな感じで、自然に気分が上がる音譜

そして、掃除して部屋が綺麗になったら気分いいし、

スッキリする。

 

 

なにより、

『聴く』、『歌う』、『掃除』、って3つのことを同時にしてたら、

何かを考えたり、思ったりする余裕はない。

さらに言うと、体が疲れるから、思考も鈍るし、眠れる。

さらにさらに、掃除のおかげで

運気も上がるキラキラ v(。・ω・。)♪

 

 

 

これで『前向きに』なれて、そのまま継続していけるなら、

それでいい。

 

でも、まだ前向きになれなかったり、

すぐまたネガティブに]支配されちゃうようなら、

向き合わなきゃね。

 

問題に対しては、一時しのぎだから。

それで終わってはただの逃避。

 

根っこから対処するには、気持ちが落ち着いたら、

ちゃんと向き合わなきゃいけない。

ネガティブな感情もあっても、

他の考え方はできないかなって、

考えてみることも必要。

 

 

でも、前向きになれなくても、

ダメじゃないから。

絶対に、

『そんな自分はダメだ』ってことじゃないから。


 

誰だって、ネガティブに捉われて抜け出せない時もある。

時には、とことん落ち込むことが必要だったりもする。

時間がかかる時もある。

そうゆう時もあるよ。

それが自然だよ。

 

超楽観的で前向きな人もいるけど、

だからって人生うまくいきまくってるかっていうと、

そうとは限らない。

前向きな人にだって、つらいことや悲しいことは起きるし。

本人は幸せでも、ハタから見たらどうかなってこともある。

 

 

「いつも前向き音譜」ってのは、

『ネガティブになっても戻ってこれる』って信じること。

 

一旦落ち込むことで、成長するってこともある。

 

ネガティブに捉われてる時だって、

気づけないけど

自分の心の奥の無意識では、前向きであろうとしてるんだよ。

 

 

だから、必ずまた前向きになれるから。

大丈夫だから。

あせらないで。

ちょっとずつ、ちょっとずつ、

前向いていけばいいんだよ。黄色い花

 

 

 

 

ちなみに、占い師の立場でいうと、

タロットのメッセージであれば、

『前向きに考えましょう』って

その一文だけでなく、いろいろ付随してるもの。

全体から、自然に前向きになれるメッセージであることが大切なんだよね。星

 

 

 


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