大和支部、月曜日のMMAクラススケジュールを再変更致します。
ビギナーの時間を拡大します（開始時間30分前倒し）打撃と寝技の時間を分けて、より深く理解出来るようにします■ 大和支部
月曜日
19:00〜19:50 MMAビギナー
・パンチ、キック、タックルなど立ち技の攻防の基本練習。ダイエット、ストレス解消の方も是非！キッズ、親子参加OK。
20:00〜20:50 MMA&ストライキング
・打撃と総合格闘技を学べます。アマ〜プロ志向の方まで参加OK。
21:00〜22:00 MMA&グラップリング
・グラップリング（道着を着ない柔術）と総合格闘技に対応した組技・寝技が学べます。アマ〜プロ志向の方まで参加OK。
よろしくお願いします！