おはようございます
木曜・BODYPUMP
セットリスト
53-1
93-2
33-3
60-4
81-7
44-8
51-9
51-10
先週で新曲BP116が終わり
今週からMIXです
(*￣∇￣*)
新曲は真面目に
MIX期は楽しく
メリハリをつけて
BODYPUMPを楽しみましょ
今日は
店舗の周年イベント
別インストラクターの
BODYPUMPにゲスト出演です
参加される方
よろしくお願いします
----------ｷﾘﾄﾘ----------
日曜・BODYCOMBAT
アップからマイクが壊れて
地声でレッスンをやるトラブル
ただでさえ日曜日は
BODYPUMP45
BODYPUMP45
BODYCOMBAT45 の3本立てなのに
追い討ちかけて喉を潰しました
声が出しにくい
今はラベイユの飴ちゃんを
ひてすら舐めてケアしてますが...
喉に良い
オススメがあれば
是非、教えてください