すっきりフルーツ青汁でダイエットに挑戦！4日目

開始体重：５２.1キログラム

－1.3キログラム

0.4キロ減です。始めた時から比べると1.3キロ減った計算です。

意外と1キロちょっと減っただけでも少しほっそりした印象がありますね。

すっきりフルーツ青汁でダイエットを始める日にはいていたジーンズが、今日は少し余裕を感じました。

ご飯の食べ方に関してですが、晩ご飯の前にすっきりフルーツ青汁を飲む習慣をプラスしただけで、ご飯の量自体は変えていません。ちなみに今週末は飲み会があります。

飲み会の時にはお酒も飲むし、ご飯も普段よりも多く食べるので体重が元に戻らないことを祈ります。

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