体重が増えてきたので、減量しようと思うのは、現状の自分の体重が何ｋｇか分かっている必要があります。
当然、今の体重が何ｋｇだから５ｋｇ減量して、何ｋｇにしようというような目標を立てる。
そのためには、どのような方法で、1ヶ月では何ｋｇ減量してというような計画を立てる。
ダイエットの計画は立てやすい。
けれど、実行しにくい。
それと同様に、学校のテストの点数なども計画を立てて、得点アップを目指すことは必要です。
今回のテスト結果が何点だから、次回のテストでは何点を目標としようというように、体重の減量と同様に目標を立てる。
そして、その目標のためには、この科目はどのような勉強方法にしようかと考える。
そのようなことは、得点をアップさせるためには必要なのかと疑問を持つかもしれませんが、体重の減量を考えてもらえば分かりやすいと思います。
ただ、体重の減量の時に効果がなくて、現状の体重を見ることを放棄してしまうことがあります。
それと同様に、テストの得点結果を頭の記憶の中から消してしまうようにする人がいます。
すると、体重がどんどん重くなっていくように、テストの点は悪くなっていってしまいます。
最低限、現状の把握は必要なことになります。
テスト終了後すぐにもかかわらず、テスト結果が分からないという人がいます。
そうなっては得点アップは望めません。
得点アップは体重減量と同様に根気がいるものです。