怖がらないで、この記事を読めば、シワを解消することができます！
1.ぬるま湯で顔を洗う。 摂氏30度のぬるま湯で顔を洗うのがベストです。湯温が高すぎると、皮膚の脂質や水分が熱風の乾燥した肌に吸収され、時間の経過とともに徐々に顔にシワができてしまいます。
2.十分な睡眠をとる 睡眠時間が不足することが多いと、減淡皺紋肌の調整機能がダメージを受け、見た目がやつれたり、老化してシワができやすくなったりしてしまいます。
3.より幸せな気分になる 退屈したり、焦ったり、引きこもったり、悲しい表情、緊張した表情、抑制された表情を顔に出すことが多いと、表情筋の牽引により、縦じわや横じわが発生し、人は次第に老化現象を起こすようになります。
4.日焼けをしないようにする 過度の日焼けは肌にダメージを与え、顔や首、手の皮膚が乾燥して薄くなり、弾力性が失われて、弾性繊維やコラーゲン繊維が正常な機能を失い、肌が徐々にたるみ、シワになる原因となります。
5.水分補給 私たちの皮膚の一番外側には角質層があり、減淡皺紋体の中から水分を供給したり、体の外から水分を吸収したりして、皮膚のトラブルの水分量を適度に保つことができることを知っておく必要があります。
10％以下になると、肌が乾燥して技術的な状態になるため、肌が荒れて弛んで見え、長期的にはシワの原因になります。
スキンケアの注意点：
1.肌の変化を通じて生徒自身の肌を見守り、ニキビがない場合はニキビを刺激しないスキンケア用品を使うように気をつける。 特にアレルギーをお持ちの方は、中国製のスキンケア製品を気軽に使わないようにしましょう。
2.秋は気温が不安定なので、天候の変化に合わせて重めの保湿剤を選んだり、軽めのスプレーを選んだり、両方の選択に注意してください。 肌に負担をかけないこと。
肌の緊張感を和らげるために、毎日の移動時には水分補給用のスプレーを持っていくとよいでしょう。
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