「がんばったごほうび」
などという言葉を
甘いものを食べるときの
言い訳にするのは好きではありません
しかし
好きでないことを
ちょいちょいやってしまうものです
#毎日が第一さ
エサを用意する
自分をもっと早く走らせるために
結果を出させるために
明らかなメリットや
楽しいことや
おいしいスイーツを
用意することは
時に必要なことだと思います
昨日の成果
・TW・MP
・筋トレ＆hiit
・JOG＆参拝
◉W 59.８
・HR
・動画編集
・ブログFB
－－－
◉ 動画制作等の提供メニューはこちら
