産後、仕事復帰！！
家のことに
子供のこと
そして、仕事…
時間に追われて
気づいたら寝落ちしてても
片付けやってなかった〜💦
目を覚まして家のこと！
そんな生活をしているからか
いざ！！
寝よう！！🛏️
と思っても寝付けず
午前3時。。。4時。。
ストレスもあって
産後最高の体重に😱
睡眠不足は
痩せにくくなります💦
まずは、一旦体のリラックス✨
しっかり身体を緩めせ
休ませること！！
そして、
時間の使い方や
リラックスの方法も
一緒に考えていきましょうね😊
ーーーーーーーーーーーーーーーー
整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
https://ameria-miyako.com
#授乳 #痛み #抱っこ #サイズダウン #抱っこ姿勢 #妊婦 #宮古島 #産後うつ
#産後ダイエット #マタニティ #整体 #骨盤矯正 #骨盤調整 #妊活 #各種痛み #不妊治療 #出産 #マタニティヨガ #妊娠中の運動 #月経血コントロール
#尿漏れ #育児 #出産 #理学療法士 #妊娠後期 #恥骨痛 #腰痛
#便秘#逆子#産後ケア
#セルフケア
