産後3年!!

どうしても

お腹のお肉と下半身が

痩せません😭


YouTubeを見たり

インスタの動画をみて

自分なりに

運動をしてみても


変化がない😱


身体のチェックをして

今やっている運動を確認!


これじゃ痩せないかも💦


今の自分にとって

どの運動が必要か?


整体と合わせて

身体の変化を感じつつ

行うと…



お尻から太ももが

こんなに変わってる〜✨

いい笑顔に😍



産後3年経っていても

変わります!!

たまに身体のチェックをしながら

変化に繋げていきましょうね💪





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整体、骨盤トレーニングレッスン

もちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️


🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀

全6回の30,000円



施術中や時間外は

お電話に出ることができません💦

Lineやインスタなどメッセージでの

ご予約ご連絡お待ちしております!




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