ストレッチやってたのに〜
なぜ痛みが😱
産後はどこが緩んでいて
どの部分に負担がかかっているのか？
自分の身体を知っていないと
ストレッチをしていても
逆に痛みにつながることもあります💦
妊娠・出産で緩んだ部分！
そして、頑張りすぎている部分！
ストレッチも
筋トレも
自分の心と身体が
楽になっているか？
感じてくださいね😊
そうすると
意外に産前より
綺麗になれちゃいますよ〜💕💕
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
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