冬休みで学生さんの
コンディショニング⚾️
走ると股関節と足首に痛みが😱
アライメントや体重の掛け方
足の出し方
ストレッチのやり方などの
チェックと修正！
原因部位のリリースで
痛みなく動かしたり
投球も可能に✨
走り込みに
実践練習が増えると
身体に負担がかかってきます。
ストレッチに時間をかけるって
大変ですので、
自分の身体の使い方を知って
必要な動きを
出していけるような
身体の使い方と
ストレッチ！
そして、フィジカルのトレーニングも
していきましょうね😊💪
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
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