妊娠6ヶ月から尿もれ💧
姿勢と骨盤底筋の意識で
止まりました😊👍
嬉しいご報告💌
妊娠し
赤ちゃんも大きくなると
ママの身体は
赤ちゃんを支えなくては
いけません！！
お腹の筋肉だけで支えているわけではなく
骨盤や骨盤底筋という筋肉で
内臓や赤ちゃんを支えています✨
どうしても
赤ちゃんの重みで
筋肉が引き伸ばされたり
前回の妊娠、出産の影響
そして、姿勢の影響などで
必要以上に筋肉が引き伸ばされ
収縮を入れることが
難しくもなります😭
お腹が大きくなるにつれて
どんどん
もれも酷くなります💦
産めば治る！！
と言われることもありますが…
出産で損傷などが
生じてしまうと
悪化することも😱
妊娠中！！
産後！！
そして、更年期…
ぜひ、骨盤底筋を
しっかり意識して
戻していきましょう😊✨
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
施術中や時間外は
お電話に出ることができません💦
Lineやインスタなどメッセージでの
ご予約ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
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