双子ちゃんママ👶👶
一人が寝たと思ったら
もう一人が起き💦
一人は抱っこ紐を使って
もう一人はその横で
抱っこ🤱
授乳も交互に🍼
そして、上のお子様のことも！！
本当に
尊敬しかない✨🙏
そんな産後のママさんが
ご来店😍
こんなに立ち上がったり
動くことができないなんて😱
腰が痛すぎて
力も入らない💦
妊娠出産で緩んだ部分の
収縮が少しづつ入り
動きの悪い部分が動き出すと
痛みのあった寝返りも
痛みなく👍
産後すぐはどうしても
ガクガクで力が入りにくいので
ベルトで補助してもいいですよ😊
だけど…
なんで力が入りにくいのか？
身体を整えると
身体が楽に✨
動作も楽に行えることも
あります💕
産後は育児などに追われ
痛くても
あっという間に
1日が過ぎてしまいます😱
予定を立てるのも大変かと思いますが…
きつい〜💦
しんどい〜💦
痛い〜💦
と感じた時には
ちょっとだけ
自分時間を作って
ご連絡してくださいね😊
無理し過ぎない！！
頑張り過ぎないでくださいね😭
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整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
ご連絡お待ちしております！
ウィメンズサロン Ameria
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