6ヶ月なのに
なんでこんなにお腹が大きいの😱
しかも腰が痛い…
前回妊娠では痛くなかったのに
３人目…
同じ姿勢から立ち上がったり
起き上がると
腰の中の方が痛い😭
お腹が緩んで
お腹が小さくなって
起き上がり
立ち上がりの時の痛みも
無くなった✨
お腹小さくなると
それだけでも
動きも軽い😊💕
そして、産後につながるように
妊娠中にもできる運動も💪
産後はしっかりと
締めて戻しましょうね🔥
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もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
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