妊娠するとどのぐらい動いていい？
検診で運動してもいいって
言われても…
この運動って大丈夫？
本当に不安でいっぱいです💦
自分の身体の動きだけでなく
お腹の赤ちゃんを感じながらの
マタニティヨガ🧘♀️
リラックスと
自分の身体
そして、産まれてくる
赤ちゃんを感じながら行うと
身体も楽に！！
そして、色々な不安取れてきます✨
現在、個人レッスンのみですが
妊娠中の身体のこと
赤ちゃんのこと
身体のこと
産後のことなど
色々なことをお話しながら
行いましょうね😊💕
－－－－－－－－－－－－－－－－－
整体、骨盤トレーニングレッスン
もちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️
🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀
全6回の30,000円
現在、コロナの状況がありますので
ヨガ、骨盤トレーニングも
個人レッスンのみ実施しております🙇♀️
インスタ、LINEなどメッセージお待ちしております。
(日程はお客様のご予定に合わせて、予約を入れていきます✨)
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガ✨
お気軽にお問い合わせくださいね🙇♀️
https://ameria-miyako.com
#授乳 #痛み #抱っこ #サイズダウン #抱っこ姿勢 #妊婦 #宮古島 #産後うつ #逆子
#産後ダイエット #マタニティ #骨盤矯正 #骨盤調整 #妊活 #各種痛み #不妊治療 #出産 #マタニティヨガ #コロナ#尿漏れ #育児 #赤ちゃん連れ #出産 #生理痛 #姿勢
#産後の身体