レッスンを受けて
身体の変化を実感😊✨
なんとなくやっていた
YouTubeの動画も
意識が変わると
痛みもなく
効果もアップ⤴️ ⤴️
産後だけでなく
身体のスイッチを入れ直して
痩せやすい身体💕
痛みのない身体を🍀
作っていきましょう💪
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先週のレッスン翌日から、
産後アメリアに出会うまでやってた
youtubeの宅トレ再開してみました。
以前はなにやっても
背中や腰が辛くなって
最後まで出来ませんでしたが...
なんと!!!
動画で言ってる所に効いてるのが実感出来てます😊
明日もよろしくお願いします！！
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⬆️
嬉しいお言葉
ぜひ、いい変化を継続してくださいね🙇♀️
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