身体を整えるって

言葉で言うと簡単だけど…

じゃあどういう風に？

と言われると難しい💦💦

やるなら

正しい方法でやらないと

逆効果になることも😭

そのためには

自分の身体を知ることがとっても大切✨✨

そして、

何だったら出来るか？

自分にとって無理がないことも

重要！

身体を整えると

とっても楽になっていただけたことも

嬉しいです😊💕💕

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