赤ちゃんがいると
何もできない😭
そんなことはありません💦
泣いていて1日抱っこ。。。
腕も肩もパンパン💦
腰も痛い😱
そんな抱っこ時間を
ママと一緒のエクササイズ時間に🔥
やり方さえ分かれば
危険なく
また、赤ちゃんにとっても
バランスや感覚のトレーニングに
なります👍
赤ちゃんも一緒に身体を動かしましょう！
赤ちゃんもママと一緒に動けると
ニコニコ💕
動くことで
睡眠も深くなりますよ〜💤
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com
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