妊娠２０週
立ちっぱなしのお仕事で
夕方になるとお尻の痛みが💦
帰宅後は痛みでジンジンして
とてもつらいんです😭
妊娠中の痛みは
病院にも行きづらいし
自分で動かそうと思っても
どこまで動かしていいのか？
本当に分からないし
不安ですよね😭
でも、身体を整えて
ポイントさえ、ちょっと意識すると
痛みなく過ごせるようになってきます💕
自分の姿勢や日々の生活✨
その積み重ねで
今の自分はできています！！
調整と意識するポイントをお伝えしたところ
一日中の立ちっぱなしのお仕事でも
お尻の痛みがなく過ごせた👍
そんな嬉しいご連絡をいただきました😊
妊娠期間もやっと折り返し！
今からどんどんお腹も大きくなっていきます。
無理せず
自分の身体を感じながら
過ごしてくださいね💪
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