暑いと外を歩くなんて無理😭
涼しい室内で、７月クラスレッスン再開🔥
こんなに動かないの〜💦
ウエストサイズがやばい💦
などなど、初回は自分の身体チェック💡
久々に動かされた筋肉たちも
びっくりしているようでした😂
個人レッスンとは違い
他の人の姿勢や使い方などをみることもでき、
そして、できない動作でみんな笑顔になったり
励ましあったり✨
今回のクラスも楽しくレッスンが出来そうです😊
８月のクラスレッスンも募集開始しております！！
メッセージお待ちしています✨
お客様同士の隙間も開けておりますが、
お身体を触って調整も行いながらの
レッスンになりますので、
皆様体調など整えてご参加くださいね🙇♀️
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com
#授乳 #痛み #産後 #抱っこ #サイズダウン #抱っこ姿勢 #妊婦 #妊娠 #宮古島 #産後うつ
#産後ダイエット #マタニティ #妊娠中の運動 #理学療法 #骨盤矯正 #骨盤調整 #妊活 #各種痛み #不妊治療 #お産 #出産 #マタニティヨガ
#母乳 #赤ちゃん返り #育児 #子育て #赤ちゃん連れ #赤ちゃんとの時間
