産後1ヶ月の間の授乳は
3時間ごと！！２０分間⏰
1日８〜１０回が目安✨
と言われていますが…
ママも初めて、赤ちゃんも初めてだとこれ以上💦
1日中授乳している💦
４０分ぐらいかかっている💦
なんてこともあります！！
気づいたら次の授乳時間で
また授乳🤱
一日中おっぱいをあげるだけで
おっぱいをあげる機会になった気分😱
というママもいます💦
これだけの時間を費やす授乳
どんな姿勢で行っていますか？
２０分間だとしても
約３０００グラムで生まれたベビちゃんを抱っこしっぱなしは
肩にも腕にも負担が…
そして、身体を丸めるようにして行うと
背中周りもガッチガチ😭
この授乳🤱
少しでも楽に✨
ママが楽であれば、ベビちゃんも心地よく
おっぱいも飲みやすくなります💕
授乳クッション
タオルや枕など上手に使えていますか？
どんな姿勢で授乳していますか？
授乳姿勢だけでも整うと
とっても楽に授乳ができますよ✨
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マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
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