今日から1月の骨盤トレーニングクラスのレッスンが始まりました✨
4月からの仕事復帰のために
そして、自分の身体を整えるために
シェイプアップのために✨
目的はそれぞれの産後３ヶ月から1年２ヶ月までの
ママさん４名が参加🤗
９０分間ワイワイ賑やかに
そして、ヤバイ！！
体がこんなに動かない💦
と悲鳴を上げつつ
楽しくそして、
簡単な動きでしっかり汗をかいていただいきました！！
３ヶ月後の変化が楽しみです🤗
2月の骨盤トレーニングクラス
空きが少なくなってきております！
お早めにご連絡くださいね✨
とっても賑やかなクラスになりそうです😊
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com
