せっかくのお正月休み
しかし、母は大忙し💦
動きすぎたせいか
肩周りがパンパンで…頭痛まで😭
産後３ヶ月で家族が増えてのお正月🎍
駆け込むようにご連絡が💦
動いている時は
なんだかんだで動けるけど
ほっとした途端に…
身体の痛みや不調😱
休んで！！！
サインを身体が出していたかもしれないけど
頑張っている時には
気付きにくい😭
新しい年を迎え
今年は自分の身体の声を聞くことしてみませんか？
2月の骨盤トレーニングクラス
空きが少なくなってきております！
お早めにご連絡くださいね✨
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