4月仕事復帰予定。
それまでに身体を戻したい✨
そんなご要望にお応えして🤗
1月の骨盤トレーニングクラスレッスン
募集開始です！！
寒くて、そして産後で動けない。
何をして良いかわからない。
今日も簡単な運動を家で行い
痛みが出ているお客様がご来店。
自分の身体の状態を知らないと
簡単な運動と思って行っても
逆に太ももを太くしたり、
痛みを出してしまったり😭
頑張っていた期間がもったいない！！
まずは、産後の身体を理解して
どうやったら綺麗にリカバリーできるか？
そこから始めましょう🤗
全６回
約３カ月を目標に身体を引き締め
サイズダウンしていきます✨
自分一人じゃ無理💦
でも、みんなと一緒なら頑張れる💪
綺麗な身体、疲れにくい身体で
仕事復帰しましょうね！！
メッセージお待ちしております✨
骨盤調整
産後ダイエット
妊娠中の不調改善、逆子
骨盤トレーニングレッスン
その他…
整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
https://ameria-miyako.com