前屈できた✨
もともと身体が固くて
前屈無理です💦
と言っていたのに…
10秒運動したら
前屈で指先が床につきました✨
骨盤トレーニングのレッスンでは
自分の身体の状態を知ってもらい
どこが動かない？
なんで？
どこを調整していけばいいのか？…
自分の身体を理解し、
運動等を行っていただきます🤗
だからこそ、無理しなくても
身体が変わってきます✨
年末年始、忙しかったり
外食などが増えると思いますが
日常生活の中でできること
やっていきましょうね💕
骨盤調整
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整体（妊婦・産後・妊活・生理不順など）メニュー、リフレクソロジー、
マタニティヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
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