妊娠してからつわりで
飲んでも食べても
嘔吐。。。
妊娠６ヶ月で
腰の痛みでほとんど動けず。。。
椅子に座っていても
眉間にシワ （涙）
肋骨まわりから全く身体が動いてない！！
動かせていない部分を調整して
動き方チェック。
帰るときには
立ち上がったり、歩いたり
寝てても痛かったのに
痛くないです！！
とんがりお腹も
まん丸お腹になって
重たくない♡
「お腹が軽いって
こんなに楽なんですね😀」
とっても動きがスムーズになって
歩き方わかんなくなったんですけど。
笑いながら歩いてくれました♡
痛みがなくても
出産に向けての身体を整え
そして、
楽に過ごすため。
妊娠中に身体を整えておくと
産後の身体がとっても楽に。
妊娠中のチクティビティは出来ませんが
産後の身体はチクティビティでスッキリです。
まだ夏に間に合います。
変わるなら今ですよ。
理学療法士が身体の動きや使い方もお教えします。
変化を実感すると
身体が楽にそして、心も楽になっちゃいますよ。
沖縄那覇市で開催決定！！
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