母の日だけど…
旦那様の誕生日♡
子供達と一緒にケーキ作り！
今日のリクエストは
ミニオン！
スポンジケーキ
生クリーム
久しぶりに泡立てし過ぎて
腕がパンパン！
こんな時は
ゴシゴシで
しっかりケア！
痛みを残さず持ち越さず
ケーキ作り
泡立てを頑張って腕がパンパン！
でも、
二の腕が太くならない
痛みを残さない方法も
紹介していきます。
↓↓↓↓↓
宮古島の理学療法士がこっそり教える♪ほぐすだけでキュッとひきしまる
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