38週の臨月の妊婦さん🤰
動くと恥骨と腰が痛い
なんか、足が抜けそう😱😱 お腹の位置がどんどん下がって恥骨に重みが💦
体の使い方
そしてアライメントの修正で
動いても痛くない✨✨ 来て良かったぁ💕
お腹の赤ちゃんを感じる
幸せな時間♡
でも、痛みがあると苦痛しかない😭
臨月でも大丈夫!
妊娠中の恥骨や骨盤、足の痛みは当たり前ではありません!
産後は自分の身体よりベビちゃん優先💕
妊娠中にしっかり整え産後に不調が出にくい身体にしていきましょうね👍
その他…
整体(妊婦・産後・妊活・生理不順など)メニュー、リフレクソロジー、各種ヨガの他、ニューボンフォトも行っております✨
お気軽にお問い合わせくださいね💕
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