今週、来週はワークショップ等がある為、マタニティヨガを金曜日に変更しております🧘♂️
5月25日(金)14時～15時
6月 2日(金)14時～15時
妊娠して
どのぐらいの運動をして良いか分からない💦
暑くて歩いたり、運動出来ない😅
妊娠中や出産への不安💦
出産に向けての準備運動✨
お腹の赤ちゃんとのゆっくりとした時間を過ごしたい✨
などなど…
軽いストレッチとゆっくりとした呼吸を簡単なポーズで行います✨
お時間が合わない方は個別にも実施しておりますので、お問い合わせ下さい🤗
http://ameria-miyako.com
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